【东北两省联游·秋色】11天10晚

沈阳&大帅府、盘锦&红海滩、本溪&秋韵关门山

长白山&枫瀑流金★天池映秋、延吉&网红墙、丹东鸭绿江断桥

简易行程：

详细行程：

第一天：长安-深圳-飞长春-打卡长影旧址博物馆-这有山商场

含餐：晚餐  住宿：长春

n 是日于指定时间地点集中前往深圳宝安国际机场搭乘航班飞往「长春」长春有着“北国春城”的美誉，这里有着先进的工业基础和繁荣的商业氛围，美食文化也独具特色，让人回味无穷，无论是传统的东北菜，还是创新的美食佳肴，都能在这里找到。

n 【长影旧址博物馆】坐落于吉林长春，依托长春电影制片厂旧址建成，被誉为 “新中国电影的摇篮”。馆内完整保留了老摄影棚、录音室、洗印车间等电影生产设施，陈列着大量珍贵的拍摄器材、服装道具、文献手稿与海报资料。《白毛女》《上甘岭》《刘三姐》等经典影片的幕后故事与拍摄场景在此重现，生动展现了长影开创中国电影事业的辉煌历程。

n 网红打卡长春独有名片【这有山】这是目前国内最有特色的商场，这里汇聚了长春丰富的文化元素，从传统的民俗表演到现代的创意市集，从古朴的茶馆到时尚的潮品店，每一处都散发独特的文化气息，您可以近距离感受到长春的历史底蕴与现代活力的完美融合。

n 晚餐后入住酒店；

第二天：长春-伪满皇宫-延吉网红墙-延吉

含餐：早餐、午餐、晚餐  住宿：延吉

n 早餐后，前往【伪满皇宫】伪满皇宫位于吉林长春，曾是清末皇帝溥仪充当伪满洲国傀儡皇帝时的宫廷遗址。它由缉熙楼、勤民楼等多个建筑组成，兼具中式传统、日式与欧式风格。宫内复原了溥仪及其后妃的生活起居处、办公场所，陈列着大量史料与文物，揭露了日本军国主义侵略东北的罪行与傀儡政权的屈辱历史，如今是全国重点文物保护单位与爱国主义教育基地

n 乘车前往延吉，车程时间约4.5H；

n 网红打卡【延边大学网红弹幕墙】因其独特的外墙设计而火遍全网，所以一跃成为了延吉网红打卡地，每层的广告牌都印有韩文，仿佛置身于韩国，拿上一杯“延吉”标识奶茶，get网红同款照片刷爆您的朋友圈。

n 晚餐后入住酒店；

第三天：延吉-图门口岸-朝鲜民俗园-二道白河

含餐：早餐、午餐、晚餐  住宿：二道白河

n 如果您是一位资深“吃货”，请早起自行前往【延吉早市·水上市场】感受朝鲜族的饮食和民族风情（营业时间参考：早上5:00-8:00），这里就是当地人经常逛的市场，卖很多当地特色食材，小伙伴们可以在这里品尝手工制作的打糕、米肠、各种各样的泡菜、秘制牛板筋等；[小贴士]水上市场是早市场，8点闭市，需早起自行前往，如果您想赖床的话，可以在酒店休息。

n 前往【延吉西市场】浓郁的烟火气扑面而来，逛一圈延吉西市场，既能品尝美食，又能感受民俗，是朝鲜族特色美食，辣白菜酸辣开胃，打糕软糯香甜，米肠口感独特，能让你大饱口福！

n 前往参观【图们口岸】口岸国门高13.77米，对岸是朝鲜，建于1988年，国门两侧刻有反映中国人民投身于社会主义现代化建设和热爱和平、珍惜友谊为主题思想的浮雕。

n 【朝鲜民俗馆】是深入了解朝鲜族文化的绝佳窗口。它作为中国第一家少数民族民俗，馆藏丰富，涵盖农耕、服饰、饮食、居住等多元领域，通过实物、场景复原及多媒体互动，生动再现朝鲜族生活风貌。展出的传统农具、民族服饰、手工艺品等，让人近距离感受“白衣民族”的独特魅力。

n 后前往【二道白河】，晚餐后入住酒店；

n 前往体验【长白山温泉】（赠送温泉）长白山拥有丰富的温泉资源，因地质地貌的原因泉水中含有硫化氢、锌、锂等多种微量元素，可舒筋活血，消除疲劳，促进血液循环，加速人体新陈代谢；长白山还盛产中草药，把不老草、天麻等中草药添加到温泉中，形成特有的药浴，温泉水和中草药结合，增加了泡温泉的保健效果。

第四天：二道白河-漂流-长白山游览-松江河

含餐：早餐、午餐、晚餐  住宿：松江河

n 早餐后前往乘车前往【长白山漂流】长白山漂流是依托长白山丰富的冰雪融水与原始河道打造的特色户外体验项目，主流河段集中在二道白河、松花江源头、魔界等区域。夏季河道水流舒缓，两岸是葱郁的原始森林与高山草甸，可乘皮筏惬意观景；冬季则是雾凇漂流的黄金期，两岸玉树琼花，雾气氤氲，宛如仙境。漂流分温和亲子线与刺激挑战线，全程配备专业护具与安全员。既能沉浸式感受长白山的生态风光，又能体验水上穿行的乐趣，是长白山之旅不可错过的经典项目。

n 【长白山北景区】（含大门票，含环保车+接驳车，游览时间约4小时），乘环保车（单程约20分钟）进入景区，赴中转服务站，换乘倒站车【倒站车80元/人不含，因天池天气变化莫测，能否上天池听从景区统一安排和管理，若不能上天池，无景区门票可退，敬请知悉】欣赏世界上海拔最高，三百年前火山喷发而形成的高山湖泊【长白山天池】它像一颗巨大的蓝色宝石镶嵌在长白山山巅中心点，只有亲眼所见才能体会到它的美！上山途中可观赏到欧亚大陆从温带到极地四个垂直景观带【长白飞瀑】，观雾气缭绕的【聚龙温泉群】温泉的最高温度高达82度，大家可自行品尝温泉水煮鸡蛋，鸡蛋由内而外熟，蛋清成果冻状，入口即溶，有种特别的香味；观赏风光旖旎，曾是电视剧《雪山飞狐》外景拍摄地【小天池】也叫对杯湖，一个碧蓝，一个赤黄，好似一对金银杯；游览神仙美境【绿渊潭】绿色的湖水如水同绿宝石，让你心旷神怡；

n 后前往【松江河】，晚餐后入住酒店；

第五天：松江河-长白山西坡景区-锦江木屋村-徒步人参林挖参体验

含餐：早餐、午餐、晚餐  住宿：松江河

n 早餐后，前往游览【长白山西坡景区】长白山西坡坐落天池西麓，原生态风光浓郁，是观赏天池全景的绝佳点位。徒步 1442 级台阶登顶，无建筑遮挡，完整饱览十六峰环抱天池的壮阔画面，还可打卡中朝界碑。这里独拥高山花园，盛夏漫山杜鹃盛放，宛若空中花海；锦江大峡谷经万年火山熔岩冲刷，怪石嶙峋，栈道穿行原始林海。另有静谧王池、狭长梯子河，完整呈现从阔叶林到高山苔原的垂直植被带，人少景净，是摄影与深度自然观光优选。

n 【锦江木屋】村隶属吉林长白山保护开发区，是讷殷古城文旅板块中极具代表性的满族民俗古村落。它是长白山地区现存最古老、保存最完整的原木搭建村落，木屋均采用传统榫卯、原木垒筑工艺，无一颗铁钉。这里曾是讷殷部女真的聚居地，如今复原了满族民居、猎户屋、作坊等，展示着传统渔猎、农耕、手工艺文化。游客可体验满族民俗活动，品尝特色美食，在原始森林环抱中，感受古老女真部落的质朴风情与长白山的人文底蕴

n 【徒步人参林挖参体验】走进长白山原生态参林，沿着林间小径徒步穿行，在青山绿水间感受天然氧吧的清新，沉浸式体验长白山传统挖参习俗。跟随当地向导学习辨识人参、了解参龄与生长习性，体验古老的放山文化，从系红绳、轻挖轻取到完整起参，全程感受采参的仪式感与乐趣。亲手探寻林下自然生长的人参，收获原生态珍品，还能了解人参药用、食补知识。既亲近自然、放松身心，又能体验独特的民俗文化，是长白山极具特色的深度游玩项目。

n 后前往【松江河】，晚餐后入住酒店；

第六天：松江河-龙湾群森林保护区-音乐喷泉--桓仁

含餐：早餐、午餐、晚餐  住宿：桓仁

n 早餐后，前往【龙湾群森林保护区】位于吉林通化辉南县，是国家级自然保护区与森林公园，以火山口湖群（龙湾）为核心景观。区内分布着三角龙湾、大龙湾、二龙湾等多个火山湖，湖水清澈澄净，四周被原始针阔混交林环抱，森林覆盖率极高。这里火山地貌奇特，生物多样性丰富，栖息着多种珍稀动植物。同时留存着满族、朝鲜族民俗印记，设有环湖步道、观景台、游船等体验项目。既能观赏火山湖泊的静谧壮美，又能感受原始森林的清幽，是集科考、观光、康养于一体的生态秘境。

n 后前往【桓仁】（约2.5小时车程），晚餐后入住酒店；

第七天：桓仁-中华枫叶大道-老边沟景区-本溪

含餐：早餐、午餐、晚餐  住宿：本溪

n 早餐后，前往【桓仁中华枫叶大道】特指本桓公路（本溪市到桓仁县）的核心路段，是国内知名的秋季赏枫胜地。道路绵延数十公里，两侧群山环抱，种植着大片枫树、槭树等彩叶树种。每年 9 月下旬至 10 月中旬是最佳观赏期，漫山遍野的枫叶次第变红，层林尽染，红、黄、橙、绿交织成绚烂的秋日画卷。沿途设有多处观景台、停车点，可自驾慢行、徒步打卡，搭配桓龙湖、五女山等景点，构成了东北极具代表性的秋季风光廊道

n 【老边沟景区】是辽东秋季赏枫的核心秘境，与大石湖景区相依相连。景区以 “一溪、三湾、六瀑、八景区” 为骨架，沟谷幽深，溪流潺潺，奇石遍布，原始森林植被茂密。每年 9 月下旬至 10 月中旬是黄金观赏期，漫山枫树、槭树等彩叶树种尽染山林，红似烈火、黄如金箔，碧水映红叶的画面堪称一绝。这里配套完善的步道、休憩点，可徒步慢赏、亲水拍照，是远离喧嚣、沉浸式感受辽东秋日盛景的绝佳去处

n 后前往【本溪】，晚餐后入住酒店；

第八天：本溪-关门山森林公园-丹东-安东老街

含餐：早餐、午餐、晚餐  住宿：丹东

n 早餐后，前往【本溪关门山国家森林公园】(含景区大门票，含景区交通)，抵达后游览中国森林氧吧、CCTV电视节目《江山如此多娇》评选为赏秋最佳目的地。它是一个没有太多人知道的东北秋日秘境，仿佛是上帝打翻了颜料盘的色彩王国。每年的9-10月份，这里就变成一个大大的调色盘。赭黄的柞树，酱紫的槭树，墨绿的松树，火红的枫树，漫山遍野的各种颜色。晓来谁染霜林醉，关山归来不看枫。金秋流韵，来关山赏枫。这里有非常原始的森林，原始到“小心熊出没”关门山有五美：山美、水美、花美、云美、树美。春夏苍翠葱郁，冬日素白静美，只有到了秋日，才是它真正出圈的时刻。

n 后乘车前往丹东（约3.5H）

n 【安东老街】安东老街建筑外形主要参照丹东二十世纪二、三十年代老街号建筑形式，复制了一部分标志建筑、老街名在项目里，采用了民国时期主要建筑符号做外墙及街景装饰，分为老安东美食街、安东旅游接待服务中心两部分，是集怀旧观光、经典美食、旅游购物等于一体多功能文化商街。外街以及内街商铺借鉴老安东经典建筑元素，配合老物件和街景雕塑，设计再现老街景，包括百年老字号、品牌餐饮、东北特产、海产品、风味小吃、地方戏表演、以及各种民间艺术，分别以安东时期繁荣一时的中富街、天后宫街、兴隆街、聚宝街著名老街命名。

n 晚餐后入住酒店；

第九天：丹东-鸭绿江断桥-抗美援朝纪念馆-盘锦

含餐：早餐、午餐、晚餐  住宿：盘锦

n 早餐后，前往【鸭绿江断桥】（不上桥）前往参观友谊之桥--抗美援朝的历史见证，鸭绿江上诸多桥中的第一桥，桥上的成千上万处弹痕，至今遗留宛然,成为抗美援朝的见证。2006年国务院公布鸭绿江断桥为“全国重点文物保护单位”。对面就是朝鲜民主主义人民共和国的新义州市。学唱《中国人民志愿军战歌》 感受当年志愿军雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江的英雄气概！远观朝鲜平安北道首府新义洲市观看朝鲜儿童公园、鸭绿江阁大酒店、造船厂、客运码头、货运码头等。【中朝边界一步跨】感受两国近在咫尺，却又远在天涯的异国风情。中朝水路边界最近的地方。在鸭绿江中，只要不上岸，就不越境。

n 前往【抗美援朝纪念馆】（游览约40分钟）位于辽宁丹东振兴区英华山（鸭绿江畔，与朝鲜新义州隔江相望）。是全国唯一全面反映抗美援朝战争与运动历史的专题馆，国家一级博物馆、4A 级景区。由陈列馆、纪念塔、全景画馆组成，馆藏 2 万余件文物史料，通过实景与多媒体重现烽火岁月，免费开放，是著名爱国主义教育基地

n 后乘车前往盘锦（车程时间约3.5小时），位于辽宁省西南部，是中国最北海岸线，盘锦市是国务院批复确定的中国重要的石油、石化工业基地，是辽宁沿海经济带重要的中心城市之一；

第九天：盘锦红海滩--旅顺军港-大连

含餐：早餐、午餐、晚餐  住宿：大连

n 早餐后，前往【红海滩国家风景廊道景区】抵达后游览国家5A级景区，欣赏世界最美湿地。全长18公里的沿海公路犹如一条黑的丝带将红滩绿苇串在一起，形成举世无双的“世界红色海岸线”。伴随着红色的风景廊道可欣赏到：【爱情宣言廊】，可观赏海滩中自然形成的岛屿——【情人岛】，感受廊桥爱梦的浪漫，这里河道弯曲，滩涂中一个个小洞清晰可见，每一个小洞居住着一只招潮蟹。在【岁月小栈】，您可以看到外河采油厂一排排林立的井架和采油树。前行至【踏霞漫步】，迎着妩媚的晚霞，携着爱人，踏步在一片瑰丽的红海之中，休闲惬意。在【小岛闲情】，观赏辽河口和渤海的交界景观，两河水不断地冲刷翅碱蓬，翅碱蓬会越来越红。经过辽阔的苇海冒险区域【卧龙湖码头】，贴近自然、感受大自然的气息。漫步【依水云舟】，栈桥曲折绵长与海相接、与天相连，像一艘大船正要扬帆起航。【稻梦空间】，又称稻田彩绘，以黄色、绿色和紫色叶水稻种植于水田中，栽种时先在农田里用传统划线器，画出九宫格，依图样定出坐标，再牵线绘出图样或字体轮廓，最后种上黄色秧苗，随着水稻生长，就会呈现出预先规划的图形或文字。

n 【盘锦稻田蟹宴】午餐品尝当地特色美食--盘锦稻田蟹。都是农民们自己喂的小鱼小虾，高粱玉米黄豆，以保证营养均衡，味道鲜美。长在稻田里，就爱溜达！盘锦河蟹是官名中华绒螯蟹！“蟹稻共生”的混养模式，让稻田蟹在这样的生长环境里长大，只有在这里才能保证吃到最正宗的盘锦稻田蟹哟！

n 【旅顺军港】（游览约1H）远观世界五大军港之一，从海上进出旅顺的一个口，天然形成，纵有千军万马断不能破，神奇老虎尾，感受徐小明《军港之夜》

n 乘车赴大连（约1H），晚饭后入住酒店；

第十一天：星海广场-威尼斯水城-俄罗斯风情街-大连机场-深圳-东莞

n 前往游览亚洲最大的城市广场【星海广场】（游览约30分钟）。比两个天安门广场还大的面积带给人们感官上的冲击。贯穿广场南北的中央大道两侧绿草如茵，航标石柱灯一线排开直通大海。参观全国最大的花岗岩石雕【百年虎雕广场】（游览约30分钟）虎雕由500块花岗岩大理石精雕而成，重达2000多吨6只形态各异的老虎，头向东方，迎风长啸，虎虎生威，它是由我国著名画家、雕塑家韩美林设计；

n 前往【东方威尼斯水城】（游览约1小时），前往感受大连东港的浪漫，这里位于大连钻石港湾的东港商务区，东方水城运河位于达沃斯国际会议中心东侧，为东北地区唯一一条将海水引入贯穿始终的人工运河，以威尼斯水城为蓝本，总绵延长度为4公里，运河两岸将错落分布200多座欧洲风情的城堡建筑，法式城堡与布鲁日山墙将倒映在水城河面上，号称可以与盛享美誉的欧洲各大水城相媲美。【俄罗斯风情街】（游览约1小时）随后前往俄罗斯风情一条街。地处繁华的胜利桥西北，保留了3栋原处东白俄罗斯时的建筑，已有百年历史，是全国第一条具有俄罗斯十九、二十世纪风格的俄罗斯风情街。

n 后根据时间送机场，搭乘航班返回深圳，大巴送回东莞，结束愉快的赏秋之旅！