用餐：全天用餐自理

住宿：兰州4钻/星酒店标间

    今天是活动的集合时间，大家从全国各地到达兰州集合酒店，办理入住早的小伙伴可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆自由游览。

    到了兰州就不得不去品尝当地的特色兰州拉面，推荐去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦~

小贴士：

1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数，未告知者视为自动放弃。

用餐：含早，正餐自理AA

住宿：合作市3钻酒店标间

07：30 酒店用早餐，正式开启我们甘南之旅！

11：30抵达【拉卜楞寺】，拉卜楞意为活佛的居所；这里是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里西北山形似银灰色卧像，南山如八瓣瑞莲，大夏河水自西向东流淌，这里山川灵秀，瑞云缭绕；这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土，有小西藏之称。

12：00中午AA用餐或自行解决。

13 : 30前往【甘加秘境】，这里是甘南最神秘的存在，独特的地质构造使其蕴藏了悬崖、草原、高原湖泊、石林、峡谷、溶洞，河流等多种景色，无边无际的草原被陡峭的石崖齐齐分隔开，云雾氤氲下，平添许多神秘感，我们可以在这里尽情拍照，也可以什么都不做，在草原上坐着发发呆。

16 : 00 前往甘南传统藏族部落，我们可以在这里品尝正宗的藏式牦牛奶茶和他们常吃的青稞炒米，和淳朴的藏族同胞了解一下这片藏地净土的前世今生。在老乡的介绍下，我们开始一个叫做【卓贝罗罗手工体验】：卓贝罗罗是毛织胸针的中文翻译，甘加草原的牧⼈⽤⼀针⼀线表达他们对草原的热爱和感恩。他们⼿下那⼀个个栩栩如⽣⼜可可爱爱的⽑毡动物，是他们带着保护⽣态、传播⽂化的初⼼，在向世界讲述草原古⽼的游牧⽂化智慧。⽢加⽺还是优质编织物和很多奢侈品的原材料，我们制作的小手工都可以拿走哦~

18：00路过【桑科草原】，这里是藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。 

19：30抵达玛曲县酒店，晚餐AA或自行解决。

小贴士：

1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。

2、合作市海拔约3000米。上高原的第一天，请不要剧烈运动，保持开心玩耍。

3、合作市地处偏僻，发展落后，酒店不比大城市，敬请谅解。

用餐：含早，正餐自理AA

住宿：扎尕那藏式民俗标间

08 : 00早餐后出发，开启新的一天！

09 : 00我们先经过传说中的【洛克之路】，这里曾是美籍探险家洛克走过的自然之路，一路上雪山连绵起伏，寺院掩映，草原上牛羊遍地，让人不禁走走停停，流连忘返（如遇封路/交通管制或恶劣天气改走公路）

12：00中午AA用餐或自行解决。

14: 00抵达【扎尕那】，这里群山环绕，四个藏族村寨静谧被高耸的山林包裹其中；这里有无限延伸的峡谷、广袤的青稞麦地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巅和云雾弥漫的垭口。

18：00随后我们自由活动，也可以一起沿着大峡谷进行【轻徒步】，在仙女滩草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。

19：00晚上住扎尕那藏式农家院，我们晚饭后可以在院子里静静观赏星空美景。

小贴士：

1、穿越洛克之路的时候手机可能全程无信号

2、洛克之路是相对原始的非铺装路面，如遇自然灾害或者政府管制可能无法前往，适时走铺装公路前往兰州。

3、扎尕那海拔约3000米，由于是藏区，请一定尊重当地的风俗习惯，与当地村民友善相处。

4、扎尕那地处崇山峻岭之间，原始且偏僻，住宿条件有限，敬请谅解。

用餐：含早，正餐自理AA

住宿：若尔盖县3钻/星酒店标间

08: 00早餐后出发，我们先抵达郎木寺镇，我们先前往【格尔底寺】，位于四川和甘肃交接的郎木寺镇，是中外驰名的背包客圣地；这里也是之前进藏的必经之地，各族文化在这里融合交汇。随后前往【纳摩大峡谷】，它隐藏在郎木寺的后山里，两侧山坡上被红色、黄色、绿色的植被覆盖，宛若世外桃源，据说最深处藏着白龙江的源头，，感兴趣的小伙伴可以去多多了解一下哦~

12：00适时自由用餐，随后抵达【花湖】，这里宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一，芦苇丰茂，碧蓝的天空倒映在湖面，身旁不时飞过几只候鸟，非常适合拍照

17：00 抵达若尔盖县，随后办理入住后自由活动。

小贴士：

1、纳摩大峡谷徒步路线非常原始，是轻缓坡度，但是都是大小石头路面，大家徒步的时候一定小心谨慎！

2、若尔盖县海拔3500米。

用餐：含早，正餐自理AA

住宿：九寨沟沟口4钻/星酒店标间

08: 00早餐后出发，开启我们新的一天！

11 : 00抵达【黄龙风景区】， 这里以结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、等组成。 沟内遍布碳酸钙华沉积，并拥有丰富的动植物资源，这里有着“人间瑶池”之称。

推荐乘坐缆车（自理80元）直接到顶自上而下游览，沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺、五彩池等美景。

12 : 00适时景区内用餐，大家也可以自己携带一些食品。

19 : 00抵达九寨沟沟口酒店办理入住，随后自由活动；明日我们全天游览九寨沟，大家今晚早点休息哦~

小贴士：

1、九寨沟海拔约2500米。

2、黄龙景区建议玩法是乘坐索道上，（80元需自理），之后一路徒步下来欣赏景观。

用餐：含早，正餐自理AA

住宿：川主寺镇4钻/星酒店标间

08 : 00早餐后出发前往人间仙境、童话世界【九寨沟风景区】，进入景区后换乘景区观光车。九寨沟的主沟呈“Y”字形，由三条沟组成，总长50多公里。

【树正沟】树正瀑布是九寨沟内第一个瀑布群，数十个海子绵延7公里，行程多层台阶。火花海，神奇莫测，风吹浪生，显出朵朵“火花”金光灿灿。犀牛海、卧龙海等美丽景观；【则渣洼沟】的长海是九寨沟内海子、欣赏色彩斑斓的五彩池；

【日则沟】的珍珠滩犹如一面巨大晶莹的窗帘，给人一种“滚滚银花足下踩，万顷珍珠拥入怀”的感觉。五花海是九寨沟的骄傲，有着“九寨精华”及“九寨一绝”的美誉。

19 : 00晚上入住酒店入住，随后自由觅食。

小贴士：

1、九寨沟景区重新开放，景区实行专车专导、团队游览的方式，开放九寨沟口-长海子段（即则渣洼沟+树正沟）沿途景观（九寨沟精华段），其中长海子、五彩池、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海5个景点为徒步游览；

2、今天游览时间较长，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；

3、中餐可自带干粮或在景区的餐厅用餐，餐厅可提供不同价位的自助餐（餐标60元起自理）；

4、请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者罚款500元起，只有餐厅的一角有抽烟区；

川主寺海拔约3000m，九寨沟景区海拔2500-3100米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应。

用餐：含早，正餐自理AA

住宿：无

08：00早餐后【松潘古城】游览，这里曾经是川、甘、青三省边区贸易集散地，这得益于“茶马互市”的兴起。

12：00途径新汶川、映秀城镇，一排排以羌寨风格和川西民居打造的安置房小区，新的学校、新的医院、新的城镇基础设施建设，让汶川成为了一个崭新的城镇，一个朝气蓬勃的城镇，一个浴火重生新汶川，沿途欣赏羌乡新风景、汶川新农村。

17：00抵达成都火车站/机场，今天我们此次活动就接近尾声了，我们就要相互拥抱告别了。让我们互相留下联系方式，一份祝福、一份牵挂、一封邮件、一个电话，旅行不仅给我们留下了美丽难忘的景色，也结交了很多深厚的友谊，期待下次有你的旅行，此次行程圆满结束！

小贴士：

如果定成都的火车建议定19点之后的，飞机建议定21点之后的。

1.赠送户外百变头巾、旅行三宝（U型枕、眼罩、耳塞）

2.每人每天一瓶矿泉水，随车携带应急氧气

3.藏式下午茶（牦牛奶茶+青稞炒米小零食）+卓贝罗罗制作（藏式羊绒胸针制作）

4.二十四小时机场接机服务（接机车辆前后航班可能等待30-40分钟，着急的小伙伴可自费前往市区）

所有赠送项目，不体验或者不可抗力无法进行，不退费用

儿童价说明：

1.2米及以下为儿童，免门票、免早餐、含车位、含领队、含保险、含赠送项目，不占床位，超高但未满12周岁需补半价门票且早餐费自理酒店现付，如需占床需补床位费（含早餐）

门票说明：

如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、导游证、学生证等特殊证件，请在报名时告知(买优惠票)，并携带证件 提前向带队领队出示，由于旅行社在景区门票是折扣票，优惠减免是按照旅行社折扣价退换的，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际收费为准）

私家团默认安排标间入住两人，如产生单人住宿客人需要补缴房差，房差价格工作人员会以当季团期实际情况为准。