泸沽湖/丽江/巴拉格宗/梅里雪山/松赞林寺/玉龙雪山定制8天

第一天：东莞—深圳/广州机场--丽江（飞行时间约3小时）—丽江市区（车程约40分钟 ）       含餐：午餐、晚餐      住：丽江婕珞芙酒店     

 于指定时间、地点集中乘车前往深圳机场，乘机前往丽江，抵达后安排午餐，午餐后前往酒店办理入住，下午游览我国著名导演张艺谋所执导的《千里走单骑》拍摄地【束河古镇】，束河古镇是纳西人民在丽江最早的栖居地，走进古镇便感受到纳西族古朴而纯厚的民风。品一杯香茗，看三五过客，昔日的茶马古道似乎又浮现在眼前，讲述着关于丽江以及丽江以外的故事……

后游【黑龙潭公园】位于古城北象山脚下，从大水车溯流而上，有一个晶莹清澈的泉潭，那便是黑龙潭了。这里可以拍摄美丽的玉龙雪山，观看院内的很多古建筑，还能爬上象山俯瞰古城，是古城内的重要景点。后游览世界文化遗产【丽江古城、四方街】，开始逍遥时光，可以静静的发呆，让全身都慢下来。尝当地的特色小吃或可尽情泡泡这里的特色酒吧，感受古城夜景的炫美，度过一个浪漫的夜晚。

【温馨提示】：

1.丽江市区海拔2400米，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，入住酒店后注意休息，做好体力储备，养足精神，为接下来的旅程做好充分的准备，在房间内休息记得将门反锁，扣上安全栓。丽江早晚温差较大，请您注意添减衣物。

第二天： 丽江—泸沽湖（车程约4小时） — 摩梭篝火晚会     含餐：早餐、午餐、晚餐    住：泸沽湖客栈 泸沽湖悦莲庄布达园景房 

上午：早餐后，乘车赴泸沽湖风景名胜区，到达神秘的“女儿国”——【泸沽湖】 

下午：抵达后【泸沽湖观景台】可能是被刷屏最多的泸沽湖全景照片的最佳拍摄位置，开始环湖游【情人沙滩】、【情人树】、【里格观景台】；抵达后晚餐享用当地特色【摩梭走婚宴】；

晚上：晚餐后参加【情迷摩梭篝火晚会】，摩梭姑娘小伙手把手交你跳摩梭甲搓体舞，陶醉在歌舞海洋中。

【温馨提示】

1、此日行程乘车较长，建议您可以自备干粮、巧克力等。

2、盘山公路，请晕车的客人提前备好晕车药。

3、此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜

第三天： 泸沽湖—乘坐猪槽船—草海景区-丽江      含餐：早餐、午餐、晚餐          住：丽江婕珞芙酒店    

上午：早起有兴趣的团友可以早起观看【泸沽湖日出】，美轮美奂，朝霞红印，红嘴鸥嘻戏，如此之美。早餐后开始环湖游【情人沙滩】、【情人树】、【里格观景台】；后【划猪槽船】去湖心，坐在猪槽船中，静静看着洁白的水藻花在澈蓝的湖水中摇曳，登上杜鹃花和野樱桃树围绕的【里务比岛】；步行游览【万亩草海】，芦苇如墙，水路错综，漫步摩梭情人桥（据说相恋的男女一起走过长长的走婚桥，爱情就会天长地久，走在婚桥上，微风一吹，扬起纷飞的花絮，像仙女撒下雪白花瓣）；【泸沽湖观景台】可能是被刷屏最多的泸沽湖全景照片的最佳拍摄位置，乘车返回丽江市区，晚餐后观看《丽水金沙》，她以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，共分四场：“序”、“水”、“山”、“情”。

 【温馨提示】

1、泸沽湖为多个少数民族聚居地，当地有许多的风俗禁忌，游览时，请尊重当地的风俗习惯。

2、游览岛屿时，请勿过于接近水边，以免发生危险；

第四天： 丽江—巴拉格宗（车程约3.5小时）—通天峡— 千年菩提树      含餐：早餐、午餐、晚餐       住：巴拉格宗酒店藏式生态酒店水景房

上午：早餐后乘车前往巴拉格宗（车程约3.5小时）

下午：游览AAAA级景区【巴拉格宗】，这里风景如画，气候宜人，其巴拉格宗雪山更是康巴地区的三大神山之一。【通天峡】是香格里拉大峡谷的一大支峡，从谷底至峡顶长约4000米，峡谷呈U字形，对面两山体距离相近；两边悬崖绝壁成垂帘状，高达千米，直耸云天。从谷底仰望，两边悬崖撑着一线青天，形成了“一线中分天作堑、两山峡陡石为门”的奇观。【香巴拉佛塔】，这里有最大的玛尼堆群，入住酒店后一定要去看看，感受藏族虔诚信仰的力量。【千年菩提树】有3000多年树龄。它穿越千年时光，在巴拉格宗这片神奇的土地上，傍倚峭壁，栉风沐雨三千多年而依旧郁郁葱葱，生机勃勃。依山而立，整个枝干像是攀附在崖壁上一般，如开屏的孔雀般将所有的枝干、树叶舒展地铺陈在整整半幅崖壁上！据当地人说，这棵千年菩提树曾在几年前，只用了短短的一夜时间，树干上竟然长出了一只佛的左手，非常神奇。

【温馨提示】：

1、丽江-巴拉格宗时间较长，建议您可以自备干粮、巧克力等。

2、巴拉格宗地区温差大，请您做好一定的添衣准备。

第五天： 巴拉格宗—飞来寺（车程约3小时）     含餐：早餐、午餐、晚餐        住：德钦梅里雪山腾悦度假酒店

上午：早餐后【香格里拉大峡谷】峡谷以“高深险、奇雄特、神妙秀”著称，主峡谷两侧还有上百条之多的支峡侧谷，而且这些峡谷多属于典型的冰川水峡谷，冰川水峡谷主要分布在海拔较高的雪山上因为这里独特的地质地貌（喀斯特地貌）形成了低海拔罕见的冰川水峡谷。（时间允许的话可自由选择景区项目，高空索道，峡谷漂流，高空玻璃栈道等，项目较为刺激，故没有安排）

下午：午餐后乘车前往飞来寺（车程约3小时）途径【金沙江月亮湾】（拍照观赏20分钟），在得荣县子庚乡与德钦县奔子栏交界处潇洒的画了一个“Ω”字形大拐弯，形成了一个令人叹为观止的马蹄形奇观。

下午：抵达飞来寺入住酒店。

第六天： 梅里雪山—香格里拉（车程约3小时）—松赞林寺      含餐：早餐、午餐、晚餐     住：香格里拉松第五颗陨石紫薇酒店

上午：早起床观赏梅里雪山日照金山（日照金山一般在早上7:15左右开始，日照金山从开始到结束只有几分钟的时间，金光映照的梅里雪山光芒万丈美不胜收（若因天气原因无法观看，也请不要遗憾，生活有缺才有圆），见证全世界公认最美的雪山，被誉为“雪山之神”的日出奇观，在雪山脚下净化心灵。前往游览【雾浓顶】，看【迎宾十三塔】迎宾十三塔是梅里十三峰的化身，塔与雪峰相互呼应，都屹立在高原湛蓝的天空下，不管是谁见到这样的景致，都会有种想敞开胸膛呼吸的感觉。在此处尽量享受雪山壮阔之美吧！

下午：乘车前往香格里拉（车程约3个半小时），后前往游览【松赞林寺】是云南省规模最大的藏传佛教寺院，（约1个半小时，含讲解）也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为"小布达拉宫"。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有"藏族艺术博物馆"之称。

【温馨提示】

1、香格里拉地区温差大，请您做好一定的添衣准备。

第七天： 松赞—普达措国家森林公园—虎跳峡（车程约2.5小时）—丽江（车程2小时）  含餐：早餐、午餐、晚餐    住：丽江婕珞芙酒店

上午：早餐后，前往游览《消失的地平线》一书中所描述的香格里拉神韵的【普达措国家森林公园】（游览时间约2-4h，自由安排，建议午餐时间左右结束游览，森林很大，不要离开栈道走小路，不含景区内游船），公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地以及飞禽走兽时常出没的原始森林。游客在此一地即可览香格里拉各色景观的靓丽之美。

下午：游览【虎跳峡】是世界上著名的大峡谷，（已含电动扶梯费用）以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅叨余米，江心有一个13米高的大石--虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。游毕乘车前往丽江入住酒店。（车程约1小时40分）

第八天： 丽江—深圳/广州—东莞      含餐：早餐、午餐、晚餐    住宿：温馨 的家

早餐后前往游览国家5A级景区【玉龙雪山】最高海拔5596米，终年披云戴雪，气势磅礴；乘坐【冰川大索道】（如遇旺季限票或天气原因或索道检修等原因导致上不了大索道的，我们将调成小索道，差价现退）登临雪峰，穿越寒暑和云层，纵览四季交替景观，更有萦绕身侧的云卷云舒，从高处俯瞰雪山万物，感受玉龙奔腾入江的震撼气势。之后前往游览【蓝月谷】源自雪山的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，不断汇集为山涧、溪流，最终在蓝月谷中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。晴天时，水的颜色是蓝色的，山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。后下山前往餐厅用晚餐，后乘车前往丽江机场乘坐飞机返回深圳。结束愉快云南之旅！

【温馨提示】：

1、玉龙雪山海拔4000m以上，游览时如出现头晕、呼吸困难等症状，请尽快告知景区工作人员；

2、旺季游览期间，索道游客集中，有可能会出现排队现象，请您耐心等待；

3、乘坐景区索道时，请勿在轿厢内随意活动或要换箱体。

4、缓解高反方式：适量甜食（酸奶、甜茶、糖类等，不建议使用葡萄糖会增加肾脏负担）；到空旷的地方静坐；吸医用氧；药物：红景天剂、头痛散、布洛芬。